Das bekommst du
Das 10 Wochenprogramm

  • In zehn Wochen

    Dein zehnwöchiger Online Personal Trainer zur absoluten Top Form! Das Original mit tausenden erfolgreichen Transformationen!
  • Alles in Einem!

    Trainings-, Ernährungs- & Motivationsprogramm für mehr Muskeln, mehr Kraft und mehr Selbstbewusstsein!
  • Trainingsvideos

    Trainingseinheiten in Echtzeitlänge mit 1:1 Anleitung zum einfachen Verstehen und Umsetzen für Anfänger und Fortgeschrittene!
  • Trainingspläne

    Die perfekte Zusammenstellung aus wöchentlich wechselnden Übungen, Sätzen & Wiederholungen für deine Top Form!
  • Übungsausführung

    Anleitung zur korrekten Technik und sicheren Übungsausführung!
  • Ernährungspläne

    Mit exakten Lebensmittel- & Mengenangaben sowie Alternativen für Vegetarier & Veganer! Auch ohne Nahrungsergänzungen zum Erfolg!
  • Motivation

    Riesen fitnessbegeisterte Community in der exklusiven facebook Gruppe zum Austausch mit deinen Mitstreitern, täglicher Motivation und Hilfe sowie leckeren Rezepten!
  • Support-Bereich

    Ticket-Support für deine Fragen werktags in weniger als 24 Stunden.
  • App

    Zum Fortschritte dokumentieren, Zeiten tracken, Einsehen der Pläne auch nach den 10 Wochen sowie zum Abspeichern der Videos für unterwegs.

Welches Programm ist das Richtige für dich?

Das 10 Wochenprogramm

Das 10 Wochenprogramm

  • Du möchtest im Fitnessstudio trainieren und zu deiner absoluten Topform kommen.

  • Du möchtest einen Plan, der genau auf deine Ausgangssituation und auf dein Ziel abgestimmt ist, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.

  • Du möchtest Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verbrennen.

  • Du möchtest 4-5 Trainingseinheiten pro Woche in unter einer Stunde absolvieren.

Das 10 Wochenprogramm Home

Das 10 Wochenprogramm Home

  • Du möchtest zu Hause trainieren und in deine absolute Topform kommen.

  • Du benötigst nur ein Paar Kurzhanteln und eine Trainingsbank.

  • Du möchtest Definieren oder Masse aufbauen.

  • Du möchtest, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, 4-5 Trainingseinheiten pro Woche in unter einer Stunde absolvieren.

Wir haben es geschafft
Unser Weg zur Topform

Das erwartet dich mit
Das 10 Wochenprogramm

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