Star Personal Trainer und Loox Experte Julian Zietlow lüftet die Fitnessgeheimnisse Hollywoods und zeigt dir, wie du dein Six Pack ohne Ausdauertraining, muskulöse Arme, eine massive Brust, starke Beine, breite Schultern und einen extremen Rücken aufbaust und dabei gleichzeitig Fett verbrennst.

Du willst einen muskulösen Körper wie die Krieger im Film „300“ und das nach exakter Anleitung? Dann kaufe jetzt »Das 10 Wochenprogramm« – Deinen individuellen Fitness- und Ernährungsguide!

Das erwartet Dich

»Das 10 Wochenprogramm« Hall of Fame

  • Nico Hinz, 26, Kaufm. Angestellter

    Das 10 Wochenprogramm zu absolvieren war das Beste was mir passieren konnte! Es ist hart, echt hart, aber wenn ihr die Fortschritte und Veränderungen an euren Körpern seht, motiviert es euch um so mehr! Ihr müsst nur eines haben: Disziplin und den ständigen Antrieb gut aussehen zu wollen! hier mehr
  • Silla, 28, Rapper

    Julian ist der Krasseste! Sein 10 Wochenprogramm hat mich zur ultimativen Maschine geformt. hier mehr
  • Manni, 40

    Wenn ich ehrlich bin, konnte ich mir gar nicht vorstellen wie ein durchtrainierter Körper an mir aussehen würde. Als mir Julian das Vorher/Nachher von Jay Khan zeigte, war ich vollkommen überwältigt. In 10 Wochen? Das wollte ich auch und startete sofort! Das Ergebnis haute mich schlichtweg um! hier mehr
  • Julian Zietlow, 28, Personaltrainer

    2012 startete ich mein eigenes 10 Wochenprogramm. Ich hatte zwar durch einige Vorher/Nachher-Vergleiche meiner Kunden für Begeisterung gesorgt, dennoch wusste ich bei mir selber nicht, ob es klappt. Im Endeffekt hielt ich es in den Händen – Das Foto meines Lebens! hier mehr
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